Polaritetsintegrationsteknikkerne er en række banebrydende teknikker indenfor integration af det ubevidste. Læs mere her!
Deep Peat-teknikkerne - Polaritetsintegration
Deep Peat-teknikkerne er blandt de mest interessante og transformative metoder, jeg har stiftet bekendtskab med. Disse teknikker er ikke blot enkle og blide; de integrerer også vores ubevidste materiale på en måde, som er mere effektiv end mange andre terapeutiske tilgange. Deep Peat er en metode, der appellerer til dem, der ønsker at forstå og arbejde med de komplekse dynamikker inden for deres indre liv.
Oprindelsen
Metoden blev udviklet af den serbiske terapeut Zivorad Slavinski i 1999. Slavinski arbejdede i mange år med at forstå psyken og dens kompleksiteter. En dag, mens han iagttog to mænd, der kæmpede med at fjerne en trærod fra jorden, fik han en dyb indsigt. De forsøgte ikke blot at hive roden op; i stedet pressede de den fra side til side. Dette fik roden til at løsne sig og gjorde det muligt at trække den op. Denne observation blev et billede på, hvordan man kan håndtere indre konflikter ved at bevæge sig mellem polariteter snarere end at konfrontere dem direkte.
Polariteter
Deep Peat-teknikkerne fokuserer på at integrere polariteter, som er de modsætninger, vi oplever i vores liv. Vi lever i et univers præget af dualisme, hvor begreber som lys/mørke, nat/dag, stor/lille og mange flere eksisterer side om side. Hver af disse polariteter afhænger af den anden for at kunne eksistere.
Inden for os selv har vi også en række polariteter, nogle af dem i balance og andre i ubalance. For eksempel kan vi svinge mellem følelser som succes og fiasko, eller glæde og sorg. Når disse følelser er i ubalance, kan det føre til forvirring, angst og indre konflikter.
Mange mennesker har en tendens til at se deres liv og følelser i sort-hvid, hvor de enten identificerer sig med den positive pol (f.eks. succes) og afviser den negative (f.eks. fiasko), eller omvendt. At anerkende og integrere disse modsætninger er afgørende for at blive hele som person.
Poler i konflikt
Ubalancen i vores liv skabes ofte af det, som kaldes 'charge' – en spænding, der opstår fra erfaringer, konflikter og identifikationer knyttet til de forskellige poler. Hvis vi lærer, at det er forkert at udtrykke visse følelser (som stolthed eller selvsikkerhed), kan vi skubbe disse følelser væk fra os selv og tillægge dem negativ værdi. Denne negative pol kan falde ind i det ubevidste, en proces, der er kendt som projektion. Det, vi ikke ønsker at se i os selv, projicerer vi ofte over på andre.
Samtidig kan vi udvikle en persona, der kun viser vores positive træk, hvilket fører til en splittelse i vores selvbillede. Dette skaber en indre konflikt, der kan manifestere sig som angst, depression eller fysiske symptomer. At anerkende og integrere disse polariteter er en nøglekomponent i Deep Peat.
Integrationen
Deep Peat-metoden arbejder med at finde og forløse denne spænding. Ved at integrere polariteterne kan vi genoprette vores indre balance og styrke vores følelse af helhed. Dette gøres ved at bringe de fraspaltede dele af os selv tilbage i vores bevidsthed, hvilket fører til en dybere selvforståelse og accept.
Gennem en verbalisering og associationsproces hjælper Deep Peat os med at identificere polariteterne. Dette kan involvere at tale om vores fordomme og negative tanker om de forskellige poler. Ved at bruge simple akupressur-teknikker og verbalisering bevidstgør vi den spænding, der er forbundet med disse polariteter, indtil den er forløst. Denne proces skaber en dybde af selvindsigt og en mulighed for at komme i kontakt med vores indre selv.
Flere teknikker
Som terapeut har jeg gennemgået uddannelse i flere forskellige teknikker inden for Deep Peat, og jeg tilpasser metoden afhængigt af den specifikke polaritetskonflikt og person, vi arbejder med.
Fundamental Polaritet: Hvis du ønsker at integrere din mest grundlæggende polaritet, anbefaler jeg at bruge Deep Peat-metoden. Denne session varer cirka 1 time og giver mulighed for at arbejde dybt med de fundamentale spændinger, du måtte opleve i dit liv.
Konkrete Situationer: Hvis du ønsker at forløse polariteter relateret til specifikke situationer, relationer eller følelsestilstande, er Deep Peat 4 en hurtig og effektiv metode. Her kan du visualisere både en negativ og en ønsket situation, og ved at svinge mellem dem forløses den indre spænding.
Satori Protocol: Denne teknik er ideel, hvis du allerede har identificeret et specifikt polaritetspar, du ønsker at arbejde med. Den fokuserer på at få dybere indsigt og løsning på de specifikke konflikter, du står over for.
Godt at vide
Sessionerne tager ca. 1 time. Man skal regne med at vi kan forløse 1 polaritetskonflikt pr. gang. Nogle større konflikter tager to gange.
Du er meget velkommen til at ringe eller skrive til mig for at høre mere. Det kan gøres på tlf. 26 35 53 29
Ønsker du at bestille en session kan det gøres her:
Comments